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Aidante et en colère ? C’est normal et c’est même sain
On attend des aidantes qu’elles soient dévouées, patientes, pleines d’amour, toujours disponibles. Et si on arrêtait un instant cette belle image de carte postale ? Et si on osait dire la vérité.
Prendre du temps pour soi, quand on est Aidante familiale c’est possible !
Être aidante peut donner l'impression de ne jamais avoir de répit, tant les responsabilités sont nombreuses et épuisantes. Pourtant, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe mais une nécessité. Cet article propose des solutions concrètes pour y parvenir.
La fatigue chronique : un mal silencieux chez les aidantes familiales
Quand on est aidante, la fatigue n’est pas un simple état passager. C’est une compagne de route, un poids constant, et parfois, elle s’intensifie jusqu’à devenir chronique. Explorons ensemble ce sujet essentiel, souvent ignoré, mais tellement présent dans nos vies.