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Une journée pour les aidantes… et les 364 autres, on en fait quoi ?
Le 6 octobre, c’est la Journée nationale des aidants.
Oui, oui. Une journée entière. 24 heures pour parler de celles et ceux qui accompagnent un proche malade, âgé, handicapé ou en perte d’autonomie. 24 heures pour mettre les aidantes sous les projecteurs, organiser des conférences, des tables rondes, des ateliers, des cafés des aidants et publier de jolies phrases sur les réseaux sociaux. On parlera de reconnaissance, de solidarité, de répit, d’accompagnement. On partagera probablement quelques témoignages poignants et beaucoup de photos souriantes. Et puis… le 7 octobre, rideau.
La rentrée des aidantes, celle dont personne ne parle
Tout le monde parle de la rentrée des enfants et des salariés, mais personne n'évoque celle des aidantes, qui recommencent une année sans avoir eu de vrai vacances. Si tu es aidante familiale, tu sais que la rentrée ne ressemble en rien à une rentrée "classique", parce que pendant que tout le monde se prépare à "reprendre", toi, tu n'as peut-être jamais vraiment arrêté.
Aidante familiale, ose enfin l’auto-compassion
Dans un monde qui glorifie la performance, l’efficacité et le "toujours plus", les aidantes familiales se retrouvent coincées dans une équation sans solution : faire tenir une vie entière (la leur + celle de la personne aidée) dans 24 heures qui semblent rapetisser chaque jour.
Aidante familiale : le bonheur d’être soi, même en aidant
Comment une aidante familiale peut-elle retrouver un sentiment de bonheur sans culpabilité, même lorsque la personne qu'elle accompagne souffre ? Cette question revient souvent et c’est un sujet crucial.
Aidante familiale mais pas Mère Teresa, je choisis mes batailles
Chère Aidante, vous n’avez pas à tout porter. Découvrez comment choisir vos batailles pour préserver votre équilibre et retrouver votre puissance intérieure.
Aidante familiale : et si ta sensibilité était ta plus grande puissance ?
Chère Aidante, combien de fois t'es-tu dit "je n'ai pas le choix, je dois être forte" ? Et si je te disais que c’est justement en acceptant ta fragilité que tu deviendras réellement puissante ?
Aidante familiale et en colère ? C’est normal et c’est même sain
On attend des aidantes qu’elles soient dévouées, patientes, pleines d’amour, toujours disponibles. Et si on arrêtait un instant cette belle image de carte postale ? Et si on osait dire la vérité.
Prendre du temps pour soi, quand on est Aidante familiale c’est possible !
Être aidante peut donner l'impression de ne jamais avoir de répit, tant les responsabilités sont nombreuses et épuisantes. Pourtant, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe mais une nécessité. Cet article propose des solutions concrètes pour y parvenir.
La fatigue chronique : un mal silencieux chez les aidantes familiales
Quand on est aidante, la fatigue n’est pas un simple état passager. C’est une compagne de route, un poids constant, et parfois, elle s’intensifie jusqu’à devenir chronique. Explorons ensemble ce sujet essentiel, souvent ignoré, mais tellement présent dans nos vies.
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